目標設定？
本日も定休日でお休みを頂戴しております<(_ _)>
元々が怠け者なのかもしれませんがｗいつも何か目標を持ってないとダメな性格のようでｗｗｗ 何かと目標を立てては挫折してます（笑） 最近、久しぶりにお会いする方に、ことごとく『痩せた？』と言われるのもきっとそのせいで、珍しく２年近くも続いているランニングの成果だと思われます。かなり絞れてきたので、この辺でボディメイクも目標に入れようかと思い立ち、今週から筋トレを始めましたっ！過去に幾度となくジムに通っては挫折してますのでｗ 達成できるかどうかは？？？ですが、また何か成果が出たらまた報告させていただきます。
そうそう。。。豆や入れ方のうんちくはまったく分からないのですが、何故か大好きで日に３杯は飲んでいるこのコーヒー。これってひょっとして？体に悪い？なんて思って調べてみるとそうでもないようで、集中力を高めたり脂肪を分解する効果なんかもあるそうなんです。できれば好きなものを犠牲にすることなく目標が達成できれば、、、今回はそんなプレッシャーやストレスのない方法を見出して継続してみたいと思います（＾－＾） あるのか？そんな方法？いやきっとあるはず、、、根拠はないが（笑）